こんにちは。 プチ断食実施2日目です。 今日から固形物は食べていません。 昨夜18時にきつねうどん一杯食べたのが最後・・・ 現在２日目の19時ですから既に丸一日食べてない ので流石にちょっと何か食べたい衝動にかられます。 一般に断食道場などは田舎や山…

今回突然の思い付きでプチ断食する事にしました。 過去に断食体験２回（かなり昔で10年前と1５年前）の経験があります。 大阪の信貴山の断食道場と愛知の断食センターです。 １回目は2泊３日、2回目は3泊4日で完全な断食状態は１日あるか どうかぐらいです。…